כיצד לרוץ למרחקים ארוכים עם כלב

רשמתי הרבה יותר מ -10,000 מיילים עם הרבה יותר ממאה כלבים בגדלים שונים, גילאים, רמות אנרגיה וגזעים. בעוד שהרבה כלבים יכולים להסתדר בריצה למרחקים קצרים יותר, מה עם ריצה למרחקים ארוכים עם כלב?

להלן כמה מהרעיונות שלי יחד עם כמה המלצות של שניים אחרים – וטרינר ורץ כלבי חיות מחמד מקצועי.

טיפים לריצה למרחקים ארוכים עם כלב

למען הפוסט הזה ולעזור לאנשים להתחיל בריצה למרחקים ארוכים, נניח שכל דבר מעל 6 מיילים הוא למרחקים ארוכים.

הגדילו לאט לאט את המיילים עם הכלב שלכם

אם המטרה שלך היא לרוץ 6 מיילים עם הכלב שלך, וודא שהיא בסדר לרוץ 3 או 4 מיילים למשך כמה שבועות. השתמש בשכל הישר והתחל בשמרנות.

ריצה חייבת להיות חוויה חיובית עבור הכלב, אמרה רץ כלבי המחמד שרה זוורין מ- Paws & Go במחוז מארין, קליפורניה. היא דמייה מחזיקה את כלב המחמד שלה אובי.

“אם כלב המחמד נראה מותש, נעצור, מרחרח, ברך אחרים ואז נעבור שוב לחצי קילומטר או קילומטר נוסף,” אמרה. “בסופו של דבר, הסיבולת שלהם תביא, ותוכלו לבחור סיבובים ארוכים יותר מבלי שתצטרכו להפסיק.”

ברגע שזוורין מכיר כלב, היא אמרה שהיא משתמשת עד 90 דקות מפגשי ריצה שמסתירו ל -8.5 מיילים.

שימו לב להתנהגות הכלב שלכם בזמן ריצה

רוב הכלבים (אם כי לא כולם!) יגידו לך אם הם צריכים להאט על ידי גרירה מאחור. אסור לך לא להכריח כלב לחיות מחמד לעמוד בקצב, אך לעיתים קרובות זה עוזר להשתמש בקול מעודד – “כן, איי! יאללה, ילד! ”

סימנים שכלב חיות מחמד זקוק להפסקה יכולה לכלול:

התנשמות כבדה

נגרר מאחור

לשון ארוכה

יותר ריר או “קצף” סביב הפה מהרגיל

מזג האוויר חם יותר או הרבה יותר לח מהרגיל

צוֹלֵעַ

כלב המחמד מנסה לעצור או לשכב, במיוחד באזורים מוצלים

כלב המחמד מראה הרבה יותר עניין מהרגיל בעצירה לרחרח או להשתין על הדברים

להבין שיש כלבים שאין להם ‘מתג כבוי’ בזמן ריצה

איי המוט שלי ירדוף ממש כדור טניס עד שהוא כואב לעצמו או יתמוטט. אני צריך להסיר את הכדור פיזית או לשים אותו ברצועה כדי לעצור אותו.

כלבים מסוימים הם באותה צורה עם ריצה כמו אייס עם רדיפה אחר כדור. הם יפעלו עד שהם יגיעו לתשישות. נראה שהם חסרים את היכולת להפסיק עד שגופם פיזית לא יכול להימשך. עד שאתה יודע את גבולות הכלב שלך, שמור על המרחקים מעט איטיים וקצרים ממה שאתה חושב שהוא יכול להתמודד.

בדוק אם יש רפידות כפות כואבות או שחוקות במהלך ריצות

כאשר כלב חיות מחמד פועל על מדרכה או בטון כל יום, הוא באופן טבעי יתפתח כפות קשות יותר, מסודרות. לכלב חיות מחמד שאינו רגיל לרוץ על משטחים קשים יותר עשויים להיות בעלי כפות רכות יותר שיכולות להיות כואבות או “לבושות”.

“לגורים יש כפות רגישות מאוד מכיוון שעדיין לא הוקמו”, אמר ד”ר תומאס ווטסון, הבעלים של מתקן הבריאות הרפואי הווטרינרי של קרולינאס בשארלוט, נ. סי. “קל מאוד לשפשף את כפותיהם גולשות או לשרוף את רגליהם על בטון חם. ”

אם כלב חיית המחמד שלך עובר דרך רפידותיו בזמן ריצה, יתכן שהוא לא יראה סימני כאב עד לאחר הריצה. זו הסיבה שחשוב מכריע לעצור ולבדוק את החלק התחתון של כפות הכלב שלך כל 10 דקות בערך כשאתה מגדיל את המיילים שלו לראשונה.

ווטסון ממליץ לבעלי כלבי חיות מחמד לקחת את כלביהם בריצה חלקים, אפילו שבילים או כבישים ככל האפשר מכיוון שחצץ וחלוקי נחל יכולים לפגוע בכפות רגליו של כלב.

צפו בקשיחות בכלב המחמד שלכם לאחר ריצה

אם כלב המחמד שלך נראה נוקשה וכואב אחרי כל ריצה אחת, עליך להקטין מעט את המיילים שלו או לתת לו יום או יומיים של מנוחה בין כל ריצה. עליכם לדבר עם הווטרינר של הכלב שלכם אם יש לכם דאגות מפגיעות או בעיות מפרקים עם הכלב שלכם.

מהירות היא היבט בעת ריצה עם הכלב שלך

כלבים מצוידים טוב יותר להיות ספרינטרים מאשר מרתונים, לפי ווטסון. “אבל עם אימונים מתאימים ומצבים איטיים יותר הם מסוגלים להפוך לרצי מרחק.”

לדבריו, ריצה היא סוג של פעילות גופנית יוצאת דופן עבור הגזעים האידיאליים, וחלקם רצים טובים יותר מאחרים.

לדוגמה, התמהיל הדלמטי בן ה -12 של ווטסון רץ באביב 12 מיילים כשמזג ​​האוויר היה קריר יותר. “הוא רץ כל חייו והיה רגיל למרחקים ארוכים יותר,” אמר ווטסון. “ממש כמו אנשים שהם רצים, הם צריכים לבנות למרחקים הארוכים יותר.”

הוא ממליץ להתחיל בקצב של 10 דקות לקילומטר או לאט יותר ולבנות בהדרגה מהירות ומרחק.

דרך עסקי כלבי חיות מחמד שלי, שמתי לב שהכלבים נוטים ללכת מהר או “לטרוט” לידי כל עוד אני שומר על קצב איטי. אם כלב המחמד צריך לרוץ בפועל (נראה כמו דהרה), הוא לא יוכל לשמור על הקצב לאורך זמן.

Zwerבדבר כיצד כלב חיות מחמד עשוי לעשות לא מעט משיכה, סימון או מרחרח במהלך הקילומטר הראשון בערך.

אחרי זה “האנרגיה שלהם מתחילה להתמקד בריצה – ולא בחידוש להיות בחוץ – וקצב מושג הרבה יותר בקלות.”

לספק הזדמנות למים בזמן ריצה

אף אחד לא אוהב לרוץ בזמן שהוא מחזיק רצועה ובקבוק מים, אך לעיתים קרובות זה בלתי נמנע.

בימים חמים, זוורין אמרה שהיא מנסה לנסוע גם מסלול שיש לו אזור לכלבים להשיג מים.

“נשיאת בקבוק מים זה מסובך,” אמרה. “זה מגושם, כבד, מביך להחזיק, ועם עד שלושה כלבים איתי לפעמים, זה נגמר במהירות.”

כמובן, בימים חמים ממש, אין לעקוף את זה ובקבוק המים שלה לבחירה עבור הכלבים נקרא הגוס.

ווטסון אמר שהרבה כלבים לא שותים במהלך ריצה גם אם הם צריכים את זה.

“בקבוק שקע עובד טוב כדי לפתוח את הפה שלהם ולכפות כמות קטנה,” אמר.

האם כלבים קטנים יכולים לרוץ למרחקים ארוכים?

חלקם יכולים! זה לא כל כך קשור לגודל הכלב. זה קשור לרמת האנרגיה של הכלב שלך, לבנות גוף וסיבולת.

“הם להוטים באותה מידה לשרוף את האנרגיה שלהם,” אמר זוורין, שרץ לעתים קרובות עם שני כלבים “אחות” מתחת לגיל 15 פאונד.

“דחפתי אותם לעשות 5 וחצי מיילים קומץ פעמים,” אמרה. “ואף על פי שהם סיימו, הם נמחקו בסוף.”

האם גזעי כלבי חיות מחמד גדולים או ענקיים יכולים לצאת לריצה?

זה תלוי בכלב הבודד. כשאני רץ עם גזעים גדולים יותר, אני מנסה לתת להם לקבוע את הקצב. הם נוטים לרוץ מעט איטי יותר מכלבים קטנים יותר, ואנחנו עשויים לכסות פחות מרחק.

ווטסון אמר כי גזעים ענקיים עשויים שלא להיות רצים מיטביים, אך הם יכולים לעשות בסדר אם המרחק נשמר מתחת ל -2 מיילים. הוא גם ציין כי גזעים ענקיים חייבים לחכות עד שהם לפחות בני שנה לפני שהם יתחילו לרוץ. הרבה יותר פרטים על זה למטה.

מתי גור ישן מספיק כדי לרוץ?

אני מהסס לומר לאנשים לא לקחת את הכלבים הצעירים שלהם לרוץ. פעילות גופנית היא מכריעה לבריאות הכלב וזה גם עוזר באימונים ובחברות.

ובכל זאת, בדרך כלל אני שומע שכלבים לא צריכים ללכת לרוץ עד שהם בני 12 עד 18 חודשים, ולכן ביקשתי מהווטסון את דעתו.

עד שהרבה כלבים הם בני 6 חודשים, מערכות השרירים ושלד שלהם גדלו לכ- 75 עד 80 אחוז מהגודל הבוגר שלהם, אמר.

הוא נתן כמה המלצות כלליות על מתי זה בטוח להתחיל לרוץ עם כלב חיות מחמד בהתבסס על הגודל החזוי של הכלב בבגרות:

לכלבים הצפויים לשקול פחות מ -60 פאונד בבגרות: התחל לרוץ כאשר הגור הוא בין 6 ל 8 חודשים

לכלבים הצפויים לשקול בין 60 ל 100 פאונד: התחל לרוץ כאשר הגור הוא בין 8 ל 12 חודשים

For dogs expected to weigh a lot more than 100 pounds: start running when the pet dog is between 12 and 18 months old (giant breeds tend to have a lot more problems with juvenile bone diseases during their growth phase, so extra care must be taken בזמן הזה)

Of course, it’s always best to start out slowly and with short distances, regardless of the pup’s size.

Zwerin said she started running with her pet dog Obi once he was about 9 months old. She boosted the distance to 4 miles or a lot more once he was about a year old.

“We were at the point where when we’d choose off-leash hikes or walks, he’d run ahead of us a lot of of the time,” she said. “I took that as a green light for running with him, and in turn, making sure he kept up with me.”

For a lot more details: When can a puppy start running?

What recommendations do the rest of you have about running long distance with a dog?

פוסטים קשורים:

Ultra marathon training with your dog

Training sled dogs for Yukon Quest